Meglepő tények a boldogságról
Meglepő tények a boldogságról
Tudtad-e, hogy:
- a génjeid és a neveltetésed körülményei 50%-ban határozzák meg a boldogságod mértékét?
– a külső körülmények, életkörülményeid csak 10%-ban befolyásolják a boldogságérzetet?
– minél öregebb vagy, annál több napon át érzed magad boldognak? Míg a 65-67 évesek csak havi átlag 2,3 napon át érzik magukat levertnek, addig a 20-24 évesek havonta összesen 3-4 napig.
- az, hogy mit vársz az élettől, hogy mit választasz, milyen döntéseket hozol, 40%-ban befolyásolja a boldogságodat? Mindez kihat a munkádra, az emberi és baráti kapcsolataidra.
- heti 3-szor 20 perc testedzés 6 hónap után 10-20 %-kal járul hozzá a boldogságodhoz?
- a boldog emberek jobban alszanak, mint a nem boldogok és hogy a depressziós emberek 3/4-e alvászavarokkal küzd?
- a depressziós emberek 80%-ánál tartósan elmúlik a depresszió, ha kikezelik az alvászavaraiból?
- a boldog emberek átlalában többet keresnek, mint a boldogtalanok?
Intenzitással az álmatlanság ellen?
- a nők 37, a férfiak 42 éves korukban érzik magukat a legboldogtalanabbnak?
- a pénz igenis boldogít? Azok, akik az alapvető dolgokat meg tudják venni maguknak, sokkal boldogabbak, mint azok, akik nem.
- a pénz mégsem boldogít (annyira)? Miután megvetted az élet alapvető kellékeit, a további tárgyak, dolgok, melyeket megveszel, már nem növelik a boldogság mértékét.
- a diplomás emberek nem boldogabbak azoknál, mint akiknek nincs diplomájuk?
- ha gyorsan és látványosan meg akarod növelni a boldogságszintedet, akkor nem kell mást tenned, mint adakozni vagy segíteni másoknak?
Tipp: ha hosszú távon boldog akarsz lenni, akkor ismerd meg az értékeidet, erősségeidet, tehetségedet és a jó tulajdonságaidat, tűzz ki valamilyen célt az életedbe és oszd meg tehetségedet, tudásodat, társaságodat valaki mással.
További szép napot kívánok mindenkinek!
A képek forrása: pinterest
A szöveg forrása: http://www.davidweedmark.com/archives/facts-about-happiness/
