Leszokás az altatókról és nyugtatókról

• Horváth Ágnes alvástréner
• 2013-02-07

 Altató-leszokás

Gyakori kérdések és válaszok

Miért olyan nehéz leszokni az altatóról? Hogyan lehetne egyszer és mindenkorra megszabadulni az éjszakára szedett Xanax-Stilnox-Antidepresszáns kombótól?

1, Mi történik, ha csak úgy abbahagyom a gyógyszer szedését?

Az történik, amit a legeslegjobb lenne elkerülni – nagyon erős elvonási tüneteid lehetnek abban az esetben, ha egyik napról a másikra kidobod a kukába a gyógyszeredet és többé nem veszel be egy szemet sem. Számíthatsz pánikrohamokra, erős izomgörcsökre, hányásra, hasmenésre, levetségre, depresszióra, idegességre (dührohamoktól kezdve pánikrohamokig), légszomjra  – megspékelve avval, hogy abszolút nem tudsz aludni. Ezért gyógyszert hirtelen abbahagyni szigorúan tilos!

2, Ha fokozatosan csökkentem a gyógyszeradagomat, mire számíthatok?

A leggyakoribb elvonási tünetek: izomfájdalom, elalvási nehézségek, alvászavarok, nyugtalanság, szorongás.

Legalább 100 elvonási tünet létezik, melyek mind abból erednek, hogy az idegrendszer reagál az altatók adagjának csökkenésére. Ezek az elvonási tünetek esetenként lehetnek nagyon furcsák: szédülés, kettős látás stb. Egyik konzulensem a Xanaxról való leszokáskor arra lett figyelmes, hogy 2 hétig izzadt a bal hónalja. 

 

3, Van gyógyszer az elvonási tünetekre?

Van, de Magyarországon nem nagyon elérhető (a háziorvosod biztosan nem fogja felírni) és csak kitolod vele a leszokás idejét.

4, Meddig tart a leszokás időszaka?

Sajnos erre a kérdésre nincs igazán jó válasz. Abszolút tőled függ, hogy milyen tempóban csökkented, de tudnod kell, hogy a gyorsaság itt nem cél. Az általános javallat, hogy 3-4 hetes szakaszokban csökkents a bogyódon kicsit, míg el nem érsz a 0-hoz. Maximum 3 évig szokott tartani, min. 5-6 hónapig.

5, Néha úgy érzem, csökkennek az elvonási tüneteim, aztán ismét visszatérnek és nem haladok semerre.

Ez sajnos így van. Az elvonási tünetek (pl. alvászavarok vagy izomfájdalom) először alábbhagynak vagy teljesen eltűnnek, aztán visszatérnek, főleg az újabb adag gyógyszercsökkentéskor. Evvel számolni kell, de hidd el, eljön az az idő, amikor a tünetek teljesen el fognak múlni.

+1, Éri maradandó károsodás az agyamat vagy az idegrendszeremet amiatt, hogy abbahagyom a gyógyszerszedést?

Nem. Az elvonási tünetek tulajdonképpen az agy receptorainak változására adott reakciók. Az agyadban az átviteli receptorokat befolyásolta a gyógyszered (mert nem tudtál magadtól megnyugodni vagy elaludni), a leszokással pedig ezeket a receptorokat arra “kényszeríted”, hogy visszatérjenek a normális működésbe. A tünetek maguk tehát előbb-utóbb teljesen elmúlnak és a szervezeted visszaáll a normális működéséhez. A lehetséges elvonási tünetek listáját itt találod: Lista az elvonási tünetekről  Első lépések a leszokáshoz vezető úton