Villámmese az időfaló manóról – segítség a lelassulásban Év eleje van, az évkezdés és a nagy hajtás időszaka. Vajon miért érezzük úgy, hogy az idő rohan, és nincs idő még pisilni sem? Hol lakik az időfaló manó, miért nincs időnk önmagunkra és egyáltalán – miért állandósul bennünk a rohanás érzése? Gyakran érezzük úgy, hogy az… Tovább »
Amikor sűrűsödik a naptár…
Villámmese az időfaló manóról – segítség a lelassulásban Év eleje van, az évkezdés és a nagy hajtás időszaka. Vajon miért érezzük úgy, hogy az idő rohan, és nincs idő még pisilni sem? Hol lakik az időfaló manó, miért nincs időnk önmagunkra és egyáltalán – miért állandósul bennünk a rohanás érzése? Gyakran érezzük úgy, hogy az… Tovább »
A stressz elkerülhetetlen. Ma az emberek 90%-a küzd önértékelési problémákkal. Áltatjuk magunkat és hazugságokkal takarózunk, miközben színleljük mindennapjaink boldog perceit. Ketyegő feszültségbombaként élünk. De biztosan ilyen életet szeretnénk magunknak, a gyerkőceinknek, a családnak? (A vendégszerző Abonyi Anita, http://nofejleszto.hu ) Önbecsülésünk alapja az, ha értékesnek tartjuk magunkat. Képesek vagyunk dolgokra, amikre büszkén gondolunk vissza, s… 
Ha zavar az alvászavar.. Ha zavar a stressz… Aggódás és alvászavarok – nem csak az álmatlanság miatt öregszel Elrohan az idő felettünk? Módfelett érdekes kutatást olvastam az Inc magazin egyik cikkében az időről. A cikkben David Eagleman agykutató azt az örök kérdést feszegeti, amit mindenki tudni szeretne: hogyan állíthatnánk meg az időt? Hogyan állíthatjuk meg… 
A saját élményeimen keresztül próbálom megvilágítani neked, hogy mit lehet tenni akkor, ha az estére és a lefekvésre gondolván összeszorul a gyomrod és az alvás hívószóról neked a tehetetlen éjszakai gyötrődés ugrik be. Mit tehetsz akkor, ha megutálod az ágyadat, a pizsamádat, az egész életedet és úgy érzed, az alvást nem neked találták ki? Kedves… 