Alvástréning

Tapasztalataim az altatókról Írtam én az altatókról sok rosszat és még fogok is. Kezdve attól, hogy azt csak hiszed, hogy alszol tőlük, valójában az altatók által kiváltott alvásnak annyi köze van az igazi alváshoz, mint a vattacukornak a házi zserbóhoz, zárva a sort az elképesztő, már-már hihetetlen mellékhatásokig mint pl. ízületi fájdalmak, állandó fingógörcs vagy csillapíthatatlan étvágy, mégiscsak… Tovább »

Ezek a legfontosabb tudnivalók, ha le akarsz szokni az altatókról Mindegy, hogy Prozacot, Seroxatot, Zoloftot, Depsant, Xanaxot, Rivotrilt vagy éppen “csak” Sanvalt szedsz (amiről vagányan azt füllentette a háziorvosod, hogy 6 óra múlva kipisiled), ha le akarsz szokni róluk, tudnod kell néhány dolgot. Tudnivalók leszokás előtt A legfontosabbak: 1, Ha szedsz antidepresszánst is és altatót… Tovább »

 Altató-leszokás Gyakori kérdések és válaszok Miért olyan nehéz leszokni az altatóról? Hogyan lehetne egyszer és mindenkorra megszabadulni az éjszakára szedett Xanax-Stilnox-Antidepresszáns kombótól? 1, Mi történik, ha csak úgy abbahagyom a gyógyszer szedését? Az történik, amit a legeslegjobb lenne elkerülni – nagyon erős elvonási tüneteid lehetnek abban az esetben, ha egyik napról a másikra kidobod a… Tovább »