Altató-leszokás
Gyakori kérdések és válaszok
Miért olyan nehéz leszokni az altatóról? Hogyan lehetne egyszer és mindenkorra megszabadulni az éjszakára szedett Xanax-Stilnox-Antidepresszáns kombótól?
1, Mi történik, ha csak úgy abbahagyom a gyógyszer szedését?
Az történik, amit a legeslegjobb lenne elkerülni – nagyon erős elvonási tüneteid lehetnek abban az esetben, ha egyik napról a másikra kidobod a kukába a gyógyszeredet és többé nem veszel be egy szemet sem. Számíthatsz pánikrohamokra, erős izomgörcsökre, hányásra, hasmenésre, levetségre, depresszióra, idegességre (dührohamoktól kezdve pánikrohamokig), légszomjra – megspékelve avval, hogy abszolút nem tudsz aludni. Ezért gyógyszert hirtelen abbahagyni szigorúan tilos!
2, Ha fokozatosan csökkentem a gyógyszeradagomat, mire számíthatok?
A leggyakoribb elvonási tünetek: izomfájdalom, elalvási nehézségek, alvászavarok, nyugtalanság, szorongás.
Legalább 100 elvonási tünet létezik, melyek mind abból erednek, hogy az idegrendszer reagál az altatók adagjának csökkenésére. Ezek az elvonási tünetek esetenként lehetnek nagyon furcsák: szédülés, kettős látás stb. Egyik konzulensem a Xanaxról való leszokáskor arra lett figyelmes, hogy 2 hétig izzadt a bal hónalja.
3, Van gyógyszer az elvonási tünetekre?
Van, de Magyarországon nem nagyon elérhető (a háziorvosod biztosan nem fogja felírni) és csak kitolod vele a leszokás idejét.
4, Meddig tart a leszokás időszaka?
Sajnos erre a kérdésre nincs igazán jó válasz. Abszolút tőled függ, hogy milyen tempóban csökkented, de tudnod kell, hogy a gyorsaság itt nem cél. Az általános javallat, hogy 3-4 hetes szakaszokban csökkents a bogyódon kicsit, míg el nem érsz a 0-hoz. Maximum 3 évig szokott tartani, min. 5-6 hónapig.
5, Néha úgy érzem, csökkennek az elvonási tüneteim, aztán ismét visszatérnek és nem haladok semerre.
Ez sajnos így van. Az elvonási tünetek (pl. alvászavarok vagy izomfájdalom) először alábbhagynak vagy teljesen eltűnnek, aztán visszatérnek, főleg az újabb adag gyógyszercsökkentéskor. Evvel számolni kell, de hidd el, eljön az az idő, amikor a tünetek teljesen el fognak múlni.
+1, Éri maradandó károsodás az agyamat vagy az idegrendszeremet amiatt, hogy abbahagyom a gyógyszerszedést?
Nem. Az elvonási tünetek tulajdonképpen az agy receptorainak változására adott reakciók. Az agyadban az átviteli receptorokat befolyásolta a gyógyszered (mert nem tudtál magadtól megnyugodni vagy elaludni), a leszokással pedig ezeket a receptorokat arra “kényszeríted”, hogy visszatérjenek a normális működésbe. A tünetek maguk tehát előbb-utóbb teljesen elmúlnak és a szervezeted visszaáll a normális működéséhez. A lehetséges elvonási tünetek listáját itt találod: Lista az elvonási tünetekről Első lépések a leszokáshoz vezető úton
Kedves Mónika! Itt tud jelentkezni egyéni konzultációra. Ha személyesen találkozunk, sokkal hatékonyabban tudok segíteni.
http://alvasguru.hu/szemelyes-tanacsadas/
Szeretnék segitséget kérni már majd 3 éve szedek ösze visza nyuktatokat és szeretnék le mondani rola de nem megy van ugy h ki hygyok pár napot birom de utána csak be kell venem most Rivotrilt szedek de csak estére 2-3 szemet segit séget kérnék hogyan hadjam el
Volt mar halálfélelem bennem,azt is gondiltam most bolondulok meg,tehetetlenség,jártányi erőlét hiánya,elfelejtés arról ami már megtörtént,emberek közé nem mertem menni,kéz mázsás érzése,elhagy az erő,alváshiány,agy nem kikapcsolása,hányinger,fülzugás,érdekes hangok az agyban,szédülés stb
És már jobban van? Milyen gyógyszereket szedett?Mert én is egy hónap csökkentés után belevágtam,immár 2hónapja,de rémállmomban sem gondoltam,ez maga i kínok kínyja lesz.Kiszámithatatlanságtól kezdve,félelem minden rossz történik.Mennyi idő és alább hagy,vagy véget ér ???
bocs hibás lett
Van amikor szerettem de én most kezdem úa modern technikák De köszönönöm
A facebookon van a csoport, pszichológus elérhetősége szintén facebook. A weblap írójának bármikor írhatsz e-mailt. Az összes infót megtalálod vagy megérdeklődheted a honlapon vagy a csoportban. Látod, mire jó a modern technika! 🙂 Pedig régen én is utáltam…
Szia KösziSajnos Bp től nagyon messze lakom, mikor vannak fenn spypen?
Kedves Tündérrepülés,az általam ajánlott csoportban sorstársakkal és pszichológussal is chatelhetsz illetve skype-olhatsz. A szorongásos tüneteket a legjobban a sport (pl. otthoni torna, youtube-on van rengeteg videó erről) illetve a légzőgyakszik oldják. Ha rászánod magad, hogy felkeress egy szakembert, szívesen segítek, hogy találj egyet.Üdv és kitartás! Minden nappal egyre közelebb jutsz a gyógyulás felé, az idegrendszered meg fogja tanulni, hogyan működjön “magától”. Addig is sportolj és lélegezz! 🙂
Szia köszi Sajnos nincsenek barátaim, családom van , férjem tud róla , de nem érti tudja is mi ez , anyu tud róla,de ő is 81 éves már,ő átérzi. De önző Gyerekem felnőtt, de ő sem veszi komolyan. Engem hibáztat, mozogjak azt mondja. Nem is bírok kimozdulni itthonról elég kis helyen lakom Az internetről is leszoktam , csak benézekDe azért köszönöm
A tünetek enyhülése mindenkinél egyéni. Van, akinek már pár hét után kutya baja, van, akinek tovább tart. Én is szedtem jó pár évig Rivotrilt, nagyon stabilnak kell lenni, hogy az ember bírja az elvonási tüneteket. Nekem nagyon sok segítségem volt ebben, barátok és szakemberek. Addig is van itt egy weboldal, ami hasznos lehet számodra, ott találsz egy facebook-os közösséget, ott mindenki hasonló gondokkal nyűglődik:http://vankiutadepressziobol.skype-on.hu/
Szia Tündérrepülés!Milyen orvos mnondta ezt Neked? Pszichiáter vagy háziorvos? Ezek simán lehetnek az elvonási tünetek, az idegrendszernek időre van szüksége, hogy regenerálódjon és megtanulja újra megnyugtatni önmagát. A leszokáskor azok a tünetek jönnek fel, amit eddig a gyógyszer lefojtott. Viszont a hirtelen abbahagyás okozhat nagyon durva, elviselhetetlen tüneteket. Ilyenkor visszatérhetsz Rivotril helyett mondjuk egy nagyon enyhe nyugtatóra vagy altatóra, hogy legalább pihenni tudjál és azt már lehet fokozatosan csökkenteni. Ismerek egy jó dokit, akinek épp a leszokás a szakterülete, van kedved felhívni? Priviben megadom a számát.Kitartás és ne őrlődj egyedül magadban. Ha jön a szorongás, csinálj légzőgyakorlatokat és keress meg, hogy konzultálj a dokival, ő tud neked segíteni, hogy hogyan jöjj ki ebből. Ami most Neked van, azt úgy hívják, hogy “cold turkey”, ami a hirtelen elhagyás miatt keletkezhet.
Tudsz valami vigasztalót írni nekem?mert már nem bírom.
nagyon félek mert 13 évig szedtem a Rivotrilt. mikor enyhülnek tünetem?itt nyár és én csak létezem.
Bocsánat. Iszonyú kínokat, zsibbadás , halálfélelem, szédülés , elalvások ,, 8 , 10, alkalommal felriadok stbAz orvos azt mondta ez nem elvonási tünet De szerintem az Én egyszerre hagytam el sajnos aphnoé miatt most már 68 . napja nem szedem. Nincs türelmem semmire
Tényleg annak éli meg az ember sokszor. Kedves Névtelen, Te mit élsz át leszokás közben? Te melyik tünetet tapasztalod magadon?
Pokol a leszokás